Como aproveitar o fim das férias

Tudo o que é bom dura pouco, e não é diferente com as férias. As últimas semanas de descanso podem trazer sentimentos confusos. Por um lado, há o tédio por não ter o que fazer. Por outro, a dúvida: é melhor ficar em casa descansando ou aproveitar os últimos dias para sair e encontrar os amigos?

A verdade é que os últimos dias são cruciais para recarregar as energias e voltar às aulas ou ao trabalho com muita produtividade e ânimo para aguentar mais um ano. E mesmo que você não possa viajar, dá para aproveitar as férias em casa e descansar bastante nos últimos dias. Confira nossas dicas:

Faça exercícios físicos

Nada melhor para o corpo e para a mente do que exercícios físicos. Você dormirá melhor, se sentirá mais leve, tranquilo e disposto. As férias são perfeitas para descobrir qual a melhor atividade para você. Corrida, bicicleta, natação, dança… As opções para sair do sedentarismo são muitas. Procure por aulas experimentais nas academias da sua cidade ou simplesmente dê uma volta no parque no fim da tarde. Só não fique parado!

Arrume a bagunça

Organize seu quarto, sua mesa de trabalho e estudo e o seu armário. Doe as roupas e sapatos antigos e jogue fora os papéis que não usa mais. Tudo funciona melhor com organização, e voltar à ativa é muito mais fácil com as suas coisas arrumadas e organizadas.

Saia ao ar livre

É comum que passemos muito tempo em lugares fechados durante os períodos de aula e trabalho. Aproveite os dias de descanso para tomar um pouco de sol, respirar ar puro, ir ao parque, à piscina ou à praia.

Coloque as leituras e séries em dia

Assistir todos os episódios da sua série preferida sem se sentir culpado é uma das melhores partes das férias. Para não deixar o tédio estragar os dias de folga, coloque as séries em dia e assista aos filmes que estão na sua lista da Netflix há tempos. Livros também são excelentes para passar o tempo e espantar o tédio dos dias de ócio.

Durma bem

Durante as férias, aquele cochilo durante a tarde está mais do que liberado. E tudo bem se você não quiser dormir cedo, porque você poderá dormir até mais tarde no outro dia. Relaxe e valorize seu descanso. Sua mente e seu corpo agradecem.

Desacelerar e pausar as coisas por um tempo é muito importante para a nossa produtividade. Não negligencie seu descanso e aproveite bem os últimos dias de folga. Se você tem alguma outra dica para aproveitar o fim das férias, não deixe de comentar abaixo!

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1 comentário em “Como aproveitar o fim das férias”

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